Zitat
Original geschrieben von Whynot
Ich habe nach langen Jahren im letzten Jahr wieder mit dem Laufen begonnen. Aus Zeitgründen konnte ich bisher maximal einmal pro Woche laufen. Während der extrem kalten Jahreszeit kam es auch schon mal vor, dass zwischen den einzelnen Laufeinheiten 14 Tage lagen. Da interessierte dann nicht mehr die Geschwindigkeit, sondern nur noch die Konstanz. Je nach Tagesform brauche ich für meine 13 km Stecke so zwischen 01:18 Std. und 01:20 Std. Vor 25 Jahren wäre die Zeit beschämend für mich gewesen. Heute ist es mir wichtiger, die Strecke konstant und gleichmäßig schnell zu laufen. Im Alter setzt man nun mal andere Prioritäten. Ich muss jedoch feststellen, dass mir im Anschluss immer meine Knie, und hier insbesondere mein vor 25 Jahren operierter Meniskus, sowie mein rechter Fuß schmerzen.
Ich überlege jetzt, ob ich mir neue Joggingschuhe nach Analyse auf einem Laufband zuzulegen soll, da die Beschwerden trotz sehr teurer Asics-Laufschuhe auftreten.
Hat jemand Erfahrung mit dem Joggingschuhkauf nach einer vorhergehenden Analyse auf einem Laufband?
Greetz
Whynot
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Hi. Das hört sich nicht gut an!
Bitte unbedingt eine Laufbandanalyse machen lassen!!!
Hatte letztes Jahr das gleiche Problem. Hatte in einem Laufshop auf einem Laufband mit Kamera ein paar Schuhe ausgesucht. Waren meine ersten und ich hatte überhaupt keine Ahnung davon.
Am Anfang hatte ich gar keine Beschwerden. Mit der Zeit wurde es aber schlimmer und schlimmer. Ich hatte richtige Höllenschmerzen im Knie. Bin dann zu einem Sanitätshaus gegangen, das eine ausführliche Laufbandanalyse gemacht hat (natürlich gegen Geld). Dabei kam dann raus, dass der Schuh total falsch für mich war und ich im Fitness-Studio bestimmte Muskelpartien verstärkt trainieren sollte. Ausserdem wurden mir bestimmte Schuh-Modelle empfohlen.
Mit den ausführlichen Analyse-Unterlagen bin ich dann wieder in meinen Laufshop gegangen und die haben sich das angeschaut und meinen schon gebracuhten Schuh wieder zurückgenommen und mir einen neuen passenden verkauft.
Ich laufe jetzt Beschwerdefrei!
Übrigens hatte ich als erstes einen Assics und nun einen Brooks. Es muss also nicht immer ein Schuh des Marktführers zu einem passen...
Viel Spaß noch!