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Alt 17.07.2017, 06:45     #31
Jan Henning   Jan Henning ist offline
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OS-JH 75
Zitat:
Zitat von freakE46 Beitrag anzeigen
Ich weiß: Man soll morgens viel, mittags moderat und abends wenig essen. Mein Appetit geht da aber in die völlig falsche Richtung.
Frühstück wie ein König, Mittagessen wie ein Bauer, Abendessen wie ein Bettler, so ist das Sprichwort hier in meiner Umgebung ebenfalls....

Praktisch habe ich abends allerdings die meiste Ruhe, und den meisten Appetit.... Dafür schläft man viel besser wenn man nicht mit vollem Ranzen in's Bett geht.

Was gar nicht geht ist morgens süß. Käse oder Wurst auf Brot/Brötchen. Dazu Kaffee. Und der Tag kann kommen.

Munter bleiben: Jan Henning
__________________
"Was ist das entwertendste was Sie dem Recht, welches wir respektieren sollen, antun können? - Erlassen und vollstrecken Sie ein Gesetz das des Schutzes unwürdig ist." Akane Tsunemori
328i Touring 330d Touring 335i Touring
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Alt 17.07.2017, 07:18     #32
otti X5   otti X5 ist offline
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Zitat:
Zitat von Fastisfast2fast Beitrag anzeigen
SKYR musste ich auch googlen. SLYRS ist auf jeden Fall kein Scotch *räusper* .
Dank Georg's Link weiß ich jetzt auch was Slyrs ist
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Eines Tages wird dein Leben vor deinen Augen vorüberziehen.
Sorge dafür, dass es sehenswert ist.
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Alt 17.07.2017, 11:43     #33
freakE46   freakE46 ist offline
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Beiträge: 14.073

DD-
Zitat:
Zitat von Jan Henning Beitrag anzeigen
Was gar nicht geht ist morgens süß. Käse oder Wurst auf Brot/Brötchen. Dazu Kaffee. Und der Tag kann kommen.
Aber wann soll man denn sonst süß essen?

Ich mag es morgens auch überwiegend herzhaft. Es passiert sehr selten, dass mir mal etwas Marmelade oder Nusscreme auf's Brot wandert.
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Alt 17.07.2017, 11:57     #34
nightflight   nightflight ist offline
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Herzhaft geht erst ab 10 Uhr - vorher geht bei mir NUR süß...
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Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt!
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Häng Dich rein - und Du wirst Sieger sein!
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Alt 17.07.2017, 12:25     #35
zinn2003   zinn2003 ist offline
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Beiträge: 20.351
Kein Frühstück und in den Wochentagen auch kein oder wenig zu Mittag. Dafür abends lecker.
Trotzdem zuviel auf der Hüfte.
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Alt 17.07.2017, 13:01     #36
Ulf325Ci   Ulf325Ci ist offline
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MD-XX XX
Zitat:
Zitat von Jan Henning Beitrag anzeigen
Praktisch habe ich abends allerdings die meiste Ruhe, und den meisten Appetit....
Habe ich auch lange so gehalten, vor allem weil man Mittags nicht so recht Ruhe hat

Dieses Frühjahr dann Radikalwende, nachdem der Winterspeck zur Frühlingsrolle wurde und Magen & Darm auch schon wieder ihren Unwillen kundtaten.

Meine Frau macht jetzt täglich eine vollwertige Mittagsmahlzeit fertig, und die wird um 12 Uhr warm gemacht und gegessen. Und auch nicht zu knapp, so daß ich mich auf jeden Fall satt essen kann.
Einmal so richtig satt mit einer richtigen Mahlzeit hält erstaunlich lange vor, abends gibt es seitdem nur noch eine Schnitte mit Wurst und Käse.

Seitdem: kein Heißhunger mehr zwischendurch, Magenbeschwerden deutlich abgenommen, und ich selber 4 kg leichter in 4 Monaten
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Alt 17.07.2017, 14:16     #37
nightflight   nightflight ist offline
Senior Guru
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Threadersteller
 
Registriert seit: 04/2002
Beiträge: 7.681
kann ich nur bestätigen:
Mittags ordentlich und Abends nur ein Brötchen... - und es wirkt!
(ohne Hunger zu leiden)
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Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt!
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Häng Dich rein - und Du wirst Sieger sein!
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Alt 17.07.2017, 14:34     #38
Martin   Martin ist offline
BMW-Treff Team
 
 
Registriert seit: 11/2002
Ort: 72336-Balingen
Beiträge: 20.349

Aktuelles Fahrzeug:
E89

BL-
Zitat:
Zitat von nightflight Beitrag anzeigen
kann ich nur bestätigen:
Mittags ordentlich und Abends nur ein Brötchen... - und es wirkt!
(ohne Hunger zu leiden)
Tzzzzz, auch noch Kohlenhydrate zum Abendessen... Wie man es macht ist es falsch

Zum Frühstück könnt ich theoretisch Zwiebelrostbraten essen, praktisch ist das meistens recht schwierig Der richtige Hunger kommt bei mir Abends. Dumm gelaufen.
__________________
There are three types of people in this world: those who make things happen, those who watch things happen and those who wonder what happened.

while (look($girl) < "hot"){beer.next();}

Userpage von Martin
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Alt 17.07.2017, 14:37     #39
kuefi   kuefi ist offline
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Registriert seit: 08/2001
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Aktuelles Fahrzeug:
I 8 / 435i Cabrio / 530xd
Ich frühstücke eigentlich nur im Hotel.
Dann aber reichlich .
Userpage von kuefi
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Alt 17.07.2017, 15:08     #40
nightflight   nightflight ist offline
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Threadersteller
 
Registriert seit: 04/2002
Beiträge: 7.681
@Martin
ist nur ein kleines Einweissbrötchen - mit viiiiiiieeeeeel magerem Fleisch, bspw. Kassler...
Frau macht gerade so ein Ding ohne Kohlehydrate - nicht mein Ding.
Mittags gerne weniger Beilage, aber ganz ohne? Neee, muss nicht sein...

Alles mit Augenmaß!
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